步驟如下：Windows Update中顯示暫停更新的提示解決方法
1、win+R后，輸入regedit 點擊確定或按下回車鍵打開注冊表編輯器；
2、在注冊表左側依次展開：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\Windows Update ，在AU選中的情況下，看右側是否存在項目NoAutoUpdate（Dword項目），看下鍵值是多少，將其修改為0
3、然后查看一下下面的位置：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\PolicyManager\default\Update\DeferFeatureUpdatePeriodInDays
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\PolicyManager\default\Update\DeferQualityUpdatePeriodInDays
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\PolicyManager\default\Update\DeferUpdatePeriod
這三個項目選中后，其注冊表列表中會有Dword項Value，建議確定一下它的值現在是否不為0 。如果是，嘗試設置修改為1后，重啟一下計算機，看下情況。操作之前現將注冊表進行備份，防止修改錯誤恢復使用。
如果是win10專業版可參考下面方法進行設置：
1、按下win+R后輸入gpedit.msc，打開組策略；
2、在左側找計算機配置-管理模板-Windows組件-Windows更新-延遲Windows更新；
3、這個目錄里可能會存在兩個策略，檢查這兩個策略現在的啟用情況和設置情況。如果現在策略已經被啟用，需要查看一下當前設置的是延遲X天后接受更新還是暫停更新。可以嘗試將兩個策略全部手動禁用掉，再看下Windows Update的情況。
通過以上操作即可解決無法更新更新停止的問題了。不管是自己手動設置的暫停更新還是系統錯誤導致的我們都可以通過此方法修復此問題。