1、關閉Windows Updte服務，Win+R(Win為空格鍵左側第二個按鍵)輸入services.msc回車，打開服務;
2、找到“Windows Update”服務右鍵選擇“屬性”，查看當前服務狀態，若為“正在運行”，點擊“停止”，然后確認服務狀態為“已停止”;
3、打開“X:WindowsSoftwareDistributionDownload”文件夾，(其中X表示系統盤盤符，一般是C盤)刪除其中所有文件;
4、點擊Step2中最后一張圖中的啟動，確定服務狀態為“正在運行”;
5、Win7 SP1：點開開始菜單搜索“cmd”然后選擇右鍵“以管理員身份運行”打開“命令提示符”
Win8.1：Win+X選擇“命令提示符(管理員)”
6、輸入wuauclt.exe /updatenow回車;
7、重新檢查系統更新，發現已經可以下載Windows 10了。
以上就是win7/win8.1強制升級到win10系統的方法了，希望大家都可以順利升級到win10系統。