首先我們需要普及一個知識，那就是臺式機和筆記本的電腦電腦亮度調整方法是不一樣的，這個跟操作系統沒關系。
臺式電腦電腦屏幕亮度怎么調：
目前使用的臺式電腦均采用液晶顯示器，在顯示器底部一般都有幾個調節按鈕，具體大家可以仔細看看，有一個主菜單按鈕，進入找到亮度調節選項，調節亮度即可，非常的簡答。顯示器亮度調節按鈕如下圖：
下面再為大家介紹下筆記本wi7/win10系統分別調整筆記本亮度的方法：
win7系統調整屏幕亮度的方法：
在windows 7操作系統中其實進入電腦設置電腦屏幕亮度選項也非常容易，從開始-控制面板，點擊系統和安全，點擊電源選項，拖動滾動條調節屏幕亮度即可，當然也有更快得方法，直接同時按住Win+X組合鍵即可快速進入顯示器屏幕亮度調節選擇面板，如下圖：
win10系統調節屏幕亮度的方法：
單擊任務欄右下角電池圖標---點擊亮度調節即可。
那么我們該如何調整到適合保護眼睛的屏幕亮度呢？
大家都知道，黃屏是最適合眼睛觀看的屏幕了。所以我們只需要將屏幕的自身亮度調低，增加黃色即可。
win7系統設置方法如下：
1、桌面右鍵打開顯卡設置，及圖形屬性。
2、選擇到顯示器。
3、顏色設置。
4、降低亮度和對比度。
5、設置完成之后回到桌面調高整體亮度即可。
臺式機的話到臺式機按鈕上設置即可。
win10系統設置方法：
相較于win7系統，win10系統設置黃屏的方法就非常的簡單了。
點擊桌面右下角的消息和操作中心選擇夜間模式打開即可。因為win10系統是自帶夜間黃屏保護模式的。
總結：以上就是電腦亮度的調節方法了，想必大家都get到這個技能了吧。但是win7系統在設置黃屏的時候一定要注意如果設置效果不好的話一定要恢復默認值，不然會騎到對眼睛反傷害的效果。