聯想揚天M4978K預裝win10改win7步驟一：準備工作
一、下載U盤啟動工具制作U盤啟動盤（微PE U盤啟動盤制作方法(圖解)）
二、下載一款聯想電腦專用的的Win7 64位系統：聯想筆記本&臺機Win7 64位旗艦版(新機型自帶USB3.0)
三、將下載好的win系統進行解壓，將里面的GHO文件復制到U盤啟動工具盤中；
聯想揚天M4978K預裝win10改win7步驟二：BIOS修改與U盤啟動
1、開機一直按F2或（FN+F2）進入BIOS，按→方向鍵切換到Security，選擇Secure Boot回車設置成Disabled；
2、轉到Exit，把OS Optimized Defaults設置為Disabled，如圖所示：
3、切換到Boot，把Boot Mode從UEFI改成Legacy only引導模式,再把csm默認disabled改成enabled，開啟兼容模式，選擇F10保存設置，在彈出的選項中選擇YES；
4、切將鍵盤移動Devices選項，把鍵盤移動ATA Drivers setup回車，將configure SATA as中默認的raid改成ahci模式，否則安裝win7時會出現0x0000007b藍屏，因為win7中沒有集成raid硬盤驅動，然后選擇F10保存設置，在彈出的選項中選擇YES,如下圖所示；
5、插入制作好的U盤啟動盤，重啟按F12或FN+F12調出啟動管理對話框，選擇USB HDD識別到U盤啟動進入PE，回車；
聯想揚天M4978K預裝win10改win7步驟三：磁盤分區與系統安裝
1、進入U盤啟動盤，使用鍵盤上下鍵選擇【1】入PE系統（如果PE不同的話那么界面也有差異，大家選擇合適的選項即可，若無法進入重啟重新進行U盤啟動換一個選項試試）；
2、打開桌面上的Diskgenius分區工具（DG分區工具）；打開Diskgenius后，選擇筆記本硬盤，然后點擊“硬盤”，查看菜單中的【“轉換分區表類型為MBR格式”】選項是否灰色，如果是灰色的話那么我們就無需進行重新分區，除了C盤系統盤和桌面上的資料，重裝系統后其他磁盤中的資料都不會被清空，如果“轉換分區表類型為MBR格式”選項是可選的，則需要將整個硬盤格式化，操作方法如下：
刪除分區：點擊“硬盤”——“刪除所有分區”，刪除前確保資料已經轉移，刪除后，點擊【保存更改】，如圖：
轉GPT分區為MBR格式：刪除分區后，裝換硬盤分區表類型 為 MBR 格式，同樣還是從“硬盤”——“轉換分區表類型為MBR格式”，然后保存更改（以下為圖示，此時該項為可點，如不可點說明已經轉換好了。），如圖：
重新分區：磁盤格式轉換完成后，點擊【快速分區】，勾選 分區表類型為 MbR ，勾選了重建主引導記錄MBR，選擇需要分區的個數以及大小，當然大家可以點擊“自定”來設置合適的分區，按下確定后開始分區（如果是固態硬盤或者是東芝的硬盤要進行4K對齊一下），如下圖：
3、分區完成后運行桌面的"一鍵裝機還原"工具，然后選擇win7系統鏡像文件，以c盤為系統盤，把win7系統安裝在c盤中，點擊確定；
接著便會釋放GHO安裝程序，在此界面下不要去動電腦以及U盤，一面中途失敗，等到滾動條走到100的時候會提示我們重啟電腦，此時我們點擊確定或者讓其自動重啟計算機，重啟之后再將U盤拔除，系統會自動完成后續的程序安裝，直到看到桌面！
以上便是winwin7小編給大家介紹的聯想揚天M4978K預裝win10改win7系統的詳細操作方法，有需要的用戶快去試試吧！