第一種方法：利用數據恢復工具來恢復數據，恢復軟件有很多，百度一下一大把，這里就以超牛數據恢復工具為列子
1、打開超牛數據恢復工具界面選擇需要的模塊，例如刪除文件恢復；
2、根據文件丟失的位置，選擇一個指定硬盤分區進行掃描（比如你的回收站是放在C盤的，那么就選擇C盤進行掃描）選中后，點擊“掃描”；
3、你可以選擇掃描指定的文件格式。掃描之后會將能夠恢復的文件羅列出來。（如果不能恢復就說明那個存放文件的那個地方已經多次刪除存儲，數據已經順壞嚴重，無法恢復了）點擊“下一步”；
4、這樣，你勾選出你需要恢復出來的文件，指定一個文件夾作為恢復文件的位置，然后點擊“下一步”；
5、等待個幾分鐘，正常情況下只要能夠掃描出來都是可以恢復的。點擊“打開目錄”就可以看到之前被你刪除的文件啦。
第二種方法：修改電腦注冊表的方式找回被刪數據，適合被刪除不久的文件
1、在菜單桌面里尋找，或者按win+R 打開運行界面；
2、在運行程序的輸入框中輸入“regedit”點擊確定；
3、進入注冊表，找到“HKEY_LOCAL_MACHINE”，請依據下圖指示，點擊紅色框內，箭頭所示的文件夾前的三角按鈕；
4、在展開的文件夾中，找到“SOFTWARE”點擊紅色框內，箭頭所示的文件夾前的三角按鈕，然后在展開的文件夾中依次點擊“Microsoft”“Windows”“CurrentVersion”“Explorer”“DeskTop”文件夾前的三角按鈕；
5、點擊紅色框內的“NameSpace”文件夾，右邊出現“默認”等；
6、在右邊空白區域，點擊右鍵，新建“項”；
7、點擊新建項后，出現如下界面，將新出現的項的名字（紅色框框內顯示）重命名為“{645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E}”------------請注意，要把大括號也帶入；
8、點擊新建的項，右邊會出現默認等顯示，右鍵點擊“默認”二字，點擊修改，出現如下界面；
9、點擊修改后，出現如下界面，請在數值名稱一項中，將“{默認}”修改為“{回收站}”點擊確定；
10、重新啟動電腦，打開回收站，就會發現清空的內容被恢復了。
以上就是小編為大家介紹的2中如何恢復刪除文件數據的解決辦法，第一種可以自己選擇恢復，第二種是無腦全部恢復，建議選擇第一種