檸檬輕斷食2024最新手機版

檸檬輕斷食是一款健康飲食減肥軟件。幫助有減肥想法的兄弟姐妹們愉快輕松減肥，你不用天天高頻或高強度的鍛煉，也不用服用擔心使用后會反彈的減肥產品，更不用為了減肥而不好好吃飯。該軟件會根據你的身體情況各方面，為你制定一份科學的飲食計劃，記錄每日數據，見證你的蛻變過程。歡迎有需要的小伙伴們下載體驗！

檸檬輕斷食app最新版食物熱量查詢教程：

檸檬輕斷食中食物熱量查詢的具體步驟如下：

1、打開檸檬輕斷食app最新版，點擊下方的【食譜】圖標

2、在【食譜】頁面，最上方輸入要查詢的食物，如：雞蛋

3、在查詢頁面，選擇你要查詢的選項：【雞蛋】

4、在【雞蛋】頁面，就可查看到食物熱量和需要消耗熱量的運動數值。

檸檬輕斷食app最新版功能：

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結束，你的每一次的斷食數據都做到一目了然~同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標喔!

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有!更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃!檸檬制作組根據你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養掉秤食譜，營養均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦!吃飯有當美女重要嗎?!!!

【個性化斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態，一步一步見證你蛻變逆襲的過程!

【數據可視化】

你的數據幫助你了解不同階段的身體狀態，讓你隨時記錄查看身體數據，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了哦~

檸檬輕斷食app最新版亮點：

·卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況

·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

·根據你選擇的減肥方法為你規劃好每一天的詳細日程安排，并會在相應的時間給你提醒

檸檬輕斷食app最新版特色：

飲食記錄

每次的飲食都可以通過軟件來記錄，記錄自己的個人飲食信息吧

日常提醒

通過軟件可以查看到詳細的提醒信息，方便自己更快的完成減肥

數據信息

自己的減肥數據可隨時查看，了解到詳細的減肥計劃信息來操作吧