訓記安卓版

訓記安卓版功能

健身視頻

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練;

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示;

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果。

健身資訊

豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里;

明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答;

真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

運動社區

有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動;

與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題。

訓練計劃

讀取健康數據(HealthKit API)， 根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃;

包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有;

訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階。

用戶評價

專業的教練來指導，但每天都需要在固定的時間內來健身房，人多的時候還要排隊，花錢不說還非常的麻煩。而隨著互聯網+的發展，各行各業的手機應用軟件也不斷出現。

訓記安卓版怎么添加計劃

1、用戶打開訓記app，登錄進入訓練首頁，在首頁用戶可查看官方不同的訓練計劃和個人模板，點擊訓練;

2、打開訓練計劃，點擊新建訓練;

3、輸入訓練標題，點擊下方工具欄中加動作;

4、打開動作添加頁面，用戶根據自己鍛煉的需要，選擇合適的鍛煉動作，點擊完成;

5、訓練動作添加到計劃中后，點擊右下角設置，選擇保存返回，即可在訓練首頁查看訓練計劃。

訓記安卓版怎么添加自定義動作

1、用戶打開訓記app，進入訓練首頁，點擊動作;

2、打開鍛煉動作，用戶可以看到很多不同的運動動作，點擊右上角“+”，下拉里選擇新增動作;

3、進入新增動作頁面，用戶輸入動作名稱，選擇類型、分類、部位等，點擊右上角保存;

4、在動作頁面中左側肌肉部位欄下拉至自重，點擊添加自定義動作;

5、選擇添加自定義動作或新增超級組，然后同第三點輸入動作信息保存即可。

訓記安卓版怎么注銷

1、進入訓記app后，首先點擊右下方“我的”，再將頁面下拉到最底部，點擊“協議丨賬號相關”;

2、在賬號相關頁面中，點擊“注銷賬號”;

3、最后在注銷賬號界面，點擊下方“點擊注銷賬號”，并在彈出窗口中選擇“是的”，就能成功將該賬號注銷了。