薄荷健身Android版

薄荷健身APP內有豐富的視頻教學內容，包括專業的運動教程和動作演示，幫助用戶正確掌握每個動作，避免運動損傷，并提高訓練效率。薄荷健身不僅關注運動，還提供智能飲食管理，根據用戶的健身目標和飲食偏好，推薦科學的飲食食譜，幫助用戶合理控制卡路里攝入，配合運動效果。應用可以實時記錄和分析用戶的運動數據，如卡路里消耗、運動時長、心率、消耗脂肪等，并根據數據分析調整訓練計劃，確保運動效果最大化。更多精彩等您下載!

薄荷健身打卡方法

1、打開軟件，點擊底端的“加號”選項。

2、點擊“每日打卡”選項，即可完成打卡。

 薄荷健身開始跑步方法

打開薄荷健康應用，進入運動訓練窗口。

在運動訓練頁面中，選擇“跑步”作為運動模式。

點擊“開始跑步”按鈕，應用會記錄你的跑步數據。

跑步結束后，點擊“結束”按鈕，應用會自動計算和顯示你的運動數據，包括步數、距離、速度等。‌

薄荷健身軟件特色

1、管理減肥過程，高效、科學、健康

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數據變化，符合中國飲食習慣，健康高效管理;

2、海量食物數據庫，熱量、營養成分隨時查，吃得明白

13年來不斷完善的薄荷食物數據庫，涵蓋80萬+條食物的熱量及營養素數據，以中國食物為主，方便實用;

3、攝入和消耗，便捷記錄、專業分析，高效管理

三餐熱量、運動消耗、身體數據隨手記， HealthKit、智能手表綁定后可同步數據，記錄更加便捷準確;

4、優質的減肥社區，結伴減肥、飲食記錄、運動打卡

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，激動人心的成功故事，豐富的減肥經驗分享;

5、薄荷商店，健康飲食新消費平臺

適合身材管理、運動健身期的營養全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買。

薄荷健身軟件功能

1、輕松選購營養產品

上百種營養零食、營養速食、營養解決方案、專業智能硬件，根據你的身體需求在這里輕松找到心儀選擇;

2、建立個人專屬健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、食物熱量……為您保存各種重要健康數據，方便隨時查詢，貼心又安心;

3、查詢食物熱量及營養

可查詢和計算卡路里的薄荷食物庫已建立超過10年，收錄了7大類營養素、40余種營養數據、50萬條食物數據，也是騰訊、華為等巨頭的數據服務商;

4、定制個性化飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產后恢復、孕期控制……科學算法經10余年持續升級，可根據不同時期的營養需求智能搭配適合的飲食方案，不再發愁“吃什么”;

5、AI智能分析食物組成

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、 飲食記錄智慧分析，幾十萬種食物營養和熱量數據，帶來個性化減肥、健身、經期、孕期、哺乳期食譜和飲食分析建議，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

薄荷健身軟件亮點

1、溫暖

薄荷健身優質溫暖的健康社區，找到相互理解的伙伴，傾聽真實有力的鼓勵，分享激動人心的成功故事，借鑒一手的健康生活經驗。

2、豐富

薄荷健身App商店上架數百款營養零食、速食、解決方案,減肥瘦身代餐、減脂健身飲食、專業智能硬件、基因檢測服務等。

3、精品推薦

一次搞定，一站便利選購薄荷健康的自有品牌商品與解決方案。

薄荷健身軟件優勢

有效減肥，遵循科學，保障健康;

薄荷健身為您專設健康模型，跟蹤體重、圍度、經期大姨媽等多維數據，持續優化減肥方案，keep健康;

食物庫，熱量精確查，吃的明白

薄荷科學家8年來一直專注于中國食物庫的精確與完善，百度、三星均采用薄荷數據;

攝入和消耗便捷記錄、科學分析，減肥高效

三餐熱量隨手記， HealthKit 記錄即時同步，改善習慣更便捷;

提供適合國人的高效燃脂的運動;

首屈一指的減肥社區，四千萬人見證您的美麗蛻變。