Change

Change健身APP是一款專為健身愛好者們打造的精品健身短視頻分享社區，平臺內有各種各樣的健身短視頻，你可以收看全球各地的健美教學，學習到健身達人們分享的干貨健身知識，肖恩雷登、薩迪克、高帥、巨石強森、魔山、西斯、短腿小蘿卜你能想到的超級巨星全部都有，從生活起居到賽前賽后，臥推、深蹲、硬拉，邂逅國外的運動達人，從增肌訓練到減脂減肥，從康復科學到運動營養，從力量舉到大力士，從型男到美女，你想學的知識，這里都有！趕緊下載Change健身APP，加入健身大家庭吧！

Change軟件特色

【智能訓練計劃】
數百套智能定制健身計劃，健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌鍛煉、促睪、Keep motivated、Be fit私人教練等，根據身體數據和需求，科學生成訓練計劃
1000+訓練動作，臥推、深蹲、拉伸、有氧、熱身等
3D健身伙伴動作展示，360度無死角學習科學的健身動作,給您沉浸式的健身體驗
各項鍛煉數據全記錄，可視化圖表記錄和分析健身成 果，見證自己的改變
【海量健身視頻及文章】
克里斯、薩迪克、高帥、哈登、巨石強森、魔山、西斯、短腿小蘿卜、鹿晨輝、吳龍等明星全都有，邂逅國內外的運動達人，為大家提供完整的健身寶典，定制100+健康食譜
【火爆全球的健身軟件，數十萬忠實會員的選擇】
Change健身-您的專屬健身伙伴，不管是火辣夏日，還是數九寒天，在家庭，在健身房，或在戶外，讓Change健身陪伴您，開啟塑形、增肌之旅！

Change軟件亮點

1、制定自己的訓練計劃，便于規劃自己的健身方法，提高健身的質量；
2、各種塑性訓練統一記錄，讓你知道塑性的重要性，給你更好看的身體曲線；
3、快速增肌訓練，通過運動進行蛋白質攝入，快速提升體重，讓身材更豐滿；
4、觀看3D演示的健身細節，便于學習到專業的健身方法，讓健身更高效；
5、減脂訓練，給你專業的減脂方法，提高運動量，讓脂肪燃燒更快，提高減脂的效率；
6、查看健身達人分享的健身心得，讓你有更多的健身干貨，提高健身的意志力；

Change健身APP優勢

1、專業科學的健身教學，讓你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明顯；
2、多種健身方式分類管理，滿足你不同的健身需求，讓健身管理更真實；
3、適用于多種場景，讓你在各種場景下都能快速完成健身，提高健身的效率；
4、專業的教學課程讓你知道每個健身動作的要求，便于掌握健身的技巧；
5、自定義健身計劃，根據科學的健身方法快速健身，讓健身變得更專業；
6、海量的干貨隨意查看，了解健身達人們的健身效果，提高自己健身的欲望；

更新日志

新增鍛煉提醒通知
修復了一些已知問題