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好輕APP是一款專注于健康管理的移動(dòng)應(yīng)用，旨在幫助用戶實(shí)現(xiàn)健康生活方式，提升身體健康水平。該應(yīng)用提供了多種健康管理功能，包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)管理、睡眠管理、健康咨詢等，用戶可以通過記錄自己的健康數(shù)據(jù)，制定個(gè)性化的健康計(jì)劃，同時(shí)也可以參與社區(qū)互動(dòng)，與其他用戶分享健康經(jīng)驗(yàn)，共同促進(jìn)健康生活。好輕APP致力于為用戶提供全方位、個(gè)性化的健康管理服務(wù)，讓用戶輕松實(shí)現(xiàn)健康生活。
好輕健康管理工具

好輕APP特色

1、個(gè)性化體重管理計(jì)劃

輸入體重目標(biāo)體重管理計(jì)劃一鍵生成

無論減重增重或是維持好輕都幫你高效達(dá)成

2、精選減肥健身食譜

七分吃三分練，跟著營養(yǎng)師健康變瘦

3、專屬好輕健身房

添加你的云麥/每物智能運(yùn)動(dòng)裝備

體脂秤筋膜槍智能跳繩一鍵式管理

打造專屬于自己的“好輕健身房”

4、專業(yè)運(yùn)動(dòng)課程

HIIT、減脂操、瑜伽…500+專業(yè)課程任你選

免費(fèi)視頻教學(xué)輕松跟練不盲目

5、海量食物庫

30萬+海量食物庫熱量營養(yǎng)輕松查

6、習(xí)慣打卡

記飲食記喝水不熬夜點(diǎn)滴記錄健康生活
好輕健康管理工具

好輕APP功能

【體重記錄】手動(dòng)記錄或鏈接云麥體脂秤自動(dòng)記錄體重（體重?cái)?shù)據(jù)可隱藏哦，保護(hù)你的隱私~），體重變化趨勢(shì)圖一目了然！有秤用戶還可檢測(cè)體脂、肌肉量、內(nèi)臟脂肪等17項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，讓你知道自己胖在哪里~
【體重管理】輸入體重目標(biāo)，一鍵生成“個(gè)性化體重管理計(jì)劃”，無論減重增重或是維持，好輕都幫你高效達(dá)成！
【飲食管理】30W+食物熱量、營養(yǎng)全面分析；記錄三餐，每日攝入量一覽無余；多種精選食譜，跟著吃更健康。
【健身課程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免費(fèi)健身課程，專業(yè)教練視頻教學(xué)，輕松跟練不盲目。
【習(xí)慣打卡】記喝水、吃水果、不熬夜…一鍵快速打卡不拖延，智能提醒幫你養(yǎng)成健康生活方式。
【經(jīng)期記錄】經(jīng)期記錄、智能預(yù)測(cè)及提醒，呵護(hù)每一位女性的健康！
【跑步記錄】實(shí)時(shí)同步跑步軌跡，目標(biāo)設(shè)置，跑量、時(shí)長、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。
【家庭管理】可添加多位家庭成員體重記錄，也可關(guān)注家庭成員好輕賬號(hào)，實(shí)時(shí)關(guān)注您的親友健康。

好輕APP亮點(diǎn)

1、專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報(bào)表

bmi、體脂率、肌肉、基礎(chǔ)代謝率、水分、脂肪重量、蛋白質(zhì)、骨量、身體年齡等全面專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報(bào)表，讓你隨時(shí)掌握自己的身體數(shù)據(jù)，有效、有針對(duì)性的改良；

2、輕簡方便的身體數(shù)據(jù)記錄

體重、體圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等，你記錄我分析；

3、品類豐富的精選商城

來自國內(nèi)和國外進(jìn)口的肌肉按摩筋膜槍、體脂稱、運(yùn)動(dòng)裝備、健康食品等增肌減脂裝備及食物，供你隨意挑選，放心選購；

4、優(yōu)質(zhì)豐富的社區(qū)內(nèi)容

發(fā)布動(dòng)態(tài)、減肥文章、健身課程，你要看的、要練的、要記錄的、要認(rèn)識(shí)的共同興趣的人，應(yīng)有盡有，來了就不想走；

5、專家級(jí)的身體數(shù)據(jù)分析

好輕有強(qiáng)大的健康減肥運(yùn)動(dòng)專家智囊團(tuán)，并配以精準(zhǔn)的智能算法，根據(jù)你的身體數(shù)據(jù)的發(fā)展變化提供專業(yè)的分析。

更新內(nèi)容

【優(yōu)化】優(yōu)化了一些操作體驗(yàn)

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