潮汐永久會員版

潮汐睡眠APP是一款專注于提供高質量睡眠的應用程序。它利用科學的方法和先進的技術，幫助用戶改善睡眠質量，提供更加舒適和放松的睡眠體驗。潮汐睡眠APP提供了多種功能和特點。首先，它提供了一系列的自然聲音和音樂，如海浪聲、鳥鳴聲、雨聲等，用于幫助用戶放松身心，進入深度睡眠狀態，潮汐睡眠APP提供了冥想和呼吸練習，幫助用戶減輕壓力和焦慮，進一步放松身心。潮汐睡眠APP還具有智能鬧鐘功能。它可以根據用戶的睡眠周期和個人偏好，在最佳時間喚醒用戶，確保用戶在充分休息的同時，感到精力充沛。潮汐睡眠APP提供了睡眠記錄和分析功能，幫助用戶了解自己的睡眠模式和習慣，以便做出相應的調整和改善。軟件旨在為用戶提供高質量的睡眠體驗，并幫助用戶改善睡眠質量和提升生活品質。

潮汐睡眠APP特色

1、睡眠與小憩，和萬物聲音一起入眠
精選高清助眠聲音，幫你在夜晚快速入眠。獨創輕喚醒鬧鐘功能，助你在晨間溫柔醒來。
2、專注計時器，開啟一段沉浸的專注時光。
自然聲音與番茄工作法的完美融合，為你打造一個沉浸專注的空間，勞逸結合，提升效率。
3、放松冥想空間，為你的大腦按下暫停鍵。
將專業冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操，體會前所未有的放松與平靜。
4、森林、海洋與曠野，把大自然裝進口袋。
總有那么一個瞬間，希望遠離城市喧囂，投入大自然的懷抱。開啟潮汐，讓大自然觸手可及。
5、每日靈感格言，感受文字的力量。
盡管日常忙碌庸常，但詩歌與愛情，才是我們生活的意義，每日靈感格言，開啟平靜身心體驗。

精選內容

1、自然聲音：和大自然一起平靜身心
- 精選高清萬物聲音，為你創造不同的自然時空體驗
- 獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然
- 混音創作功能，釋放靈感，創造你的專屬空間
- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山、林風、夜海、長路等
2、放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵
- 將專業冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操
- 沉浸冥想空間：從內容到界面，由內而外的沉浸與沉靜
- 基礎冥想包括：呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒感知等
- 場景冥想包括：快速入眠、學習壓力、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等
3、睡眠故事：專為你的睡意而生
- 用故事帶你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前時光
- 以自然和藝術為靈感，滋養忙碌一天后的疲憊心靈
- 電影級別的音效制作，為你呈現聲音慢劇場
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快車、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河圖等

潮汐睡眠APP功能

1、讓你專心的計時器：

基于番茄工作法，每次專注 25 分鐘，間隔休息5分鐘

支持時長與休息模式自定義，定制順心順手的專注計時器

2、一天一張潮汐日帖：

每日精選美圖金句，獻給每一個認真專注的人

精心設計的日帖卡片，方便你與好友分享在潮汐的專注旅程

隨時間變化的問候語，給你一句親切的問候

3、大自然的聲音旅程：

精選5種聲音旅程：海浪、雨聲、森林、冥想和咖啡廳，隨時隨地回歸自然

獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

計時過程中，點擊計時圈可以暫停播放白噪音

4、極簡設計的強大功能：

極簡優雅的界面設計，自然多彩的情境顏色

精心挑選的排版字體，中文字體來自造字工房的匠心之作

采用谷歌 Material Design 材料設計語言

使用教程

1、下載安裝之后打開潮汐睡眠APP

2、專注模式用戶可以自行調節時間。

3、睡眠時間下可以讓用戶睡得更安心。

4、還有小憩模式讓您不在睡過頭。

5、在線調解呼吸的時長。

6、多種主題自由選擇。

適合人群

1、睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
2、常常分心、無法專心致志的拖延癥患者
3、身處嘈雜環境、經常被打斷的創意人
4、長期焦慮、精力疲憊的高壓人群
5、追求平和身心的冥想練習者
6、希望成為更好自己的你

用戶評測

1、真的很神奇，他們的配樂的選擇，和文字的選擇，總能抓住你的注意力，尤其是在使用的那一個瞬間，通過文字的開導再配合著音樂的模式，真的很不錯。而且整個圖畫的選擇很舒服，都特別簡介，會慢慢的讓你融入自己的世界，真的很神奇，我現在生活都因此而改變。

2、我是個自由藝術家，主要是繪畫，每次在家里創作的時候，都感覺很煩躁，沒有藝術靈感，很難平靜下來，我也想了很多辦法，有了這個軟件后，我每次畫畫之前先會聽半個小時的音樂，都是他們上面推薦的，然后再開始繪畫，真的效果很不錯，很容易讓人安靜下來，更好的進入狀態。

3、我是拖延癥晚期，真的想了很多個辦法都沒有治好，后面朋友說這個軟件可以鍛煉你的集中力和治療拖延癥，我就報著試一試的心態，用了半年，真的太神奇了，他們的音樂配合文字，在那一瞬間可以讓你很好的融入進來，而且很專注，我現在已經改變了很多，多虧了這個軟件。

4、這個軟件對于我們重度失眠的患者，真的太管用了，我之前因為身體原因，一直很難安穩的入睡，服用過藥，也想了很多辦法，但是總感覺調整不到最佳狀態，不經意間看到這個軟件，真的很管用，配合著音樂和一些文字，能讓你安靜下來，迅速入眠，現在睡眠質量提高了好多。

更新內容

上線全新睡眠助手，定期推薦更多助眠主題，提供更多助眠內容，為每一次入眠護航
優化睡眠助手、小憩助手在離線狀態中的使用體驗
修復平板和個別設備出現異常旋轉等問題