
Keep軟件特色
1、量體裁衣,多種健身訓練供你選擇訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。
2、真人同步訓練,記錄訓練記錄
全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
3、精準跑步記錄,讓你的跑步更加系統
精準跑步路線記錄,跑前熱身與跑后拉伸,Keep提供更加完善和專業的跑步指導。
4、分享健身成果,一起進步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在Keep,健身不再是孤獨的堅持。

Keep軟件亮點
1、Keep是一款極具人性化的健身管理應用,用戶可以隨時隨地進行運動記錄、進度跟蹤、飲食記錄等功能。2、Keep擁有多種運動入門課程和專業的訓練計劃,包括瑜伽、普拉提、跑步、健身等多項運動項目,讓用戶在家中也能輕松實現健身。
3、Keep的社交功能讓用戶可以與朋友互動,分享健身成果并相互鼓勵,增強自我激勵和堅持的力量。
4、Keep還能為用戶提供精準的健身指導和建議,利用AI技術分析運動數據,評估運動效果,為用戶提供更加科學的健身方案。
5、Keep的UI設計簡潔美觀,操作也十分簡單易懂,讓用戶輕松愉悅地體驗健身樂趣。
6、Keep不斷推出節日特別計劃和活動,讓用戶從中獲取健身知識、獲得福利獎勵,享受更加健康的生活方式。

Keep軟件優勢
1、根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練2、所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
3、權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃
4、熱門城市有趣的跑步路線圖,讓跑步更有樂趣
5、每天上下班如果可以,選擇跑步、騎行、步行的出行方式,用 Keep 實時記錄運動量,輕松完成當天的運動目標
6、只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄,全面了解你的運動數據
熱門課程
1、五維腹肌訓練計劃2、腹肌撕裂者
3、人魚線雕刻
4、翹臀養成
5、O型腿自我改善
6、上肢力量突破
7、駕駛員肩頸放松
8、健身房入門
9、健美身材增肌計劃
10、4分鐘tabata燃脂
11、馬甲線養成
12、生理期舒緩訓練
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